Бесплатный мастер-класс «Спорт и релаксация»
- Пятница, Октябрь 7, 2016, 13:16
- Спорт
- Добавить комментарий
В клубе «Радуга» 11 октября пройдет бесплатный мастер-класс «Спорт и релаксация», который проведет руководитель группы здоровья «Гимнастика для всех» Татьяна Филимонова.
Участники познакомятся с техниками и упражнениями для снятия напряжения, научатся правильно распределять спортивные нагрузки, а также расслаблять тело после физических упражнений. Приведенные на занятии комплексы упражнений разнообразны и построены на основе популярных дыхательных методик и тренингов для мышечной релаксации.
Начало мероприятия в 21:00. Вход свободный. С собой необходимо взять удобную, не стесняющую движения одежду.
Еще по теме
Оставить комментарий
Вы должны авторизоваться для комментирования.
