Берегите зрение детей!

Стоит ли говорить о том, насколько важную роль в жизни человека играет способность видеть? Большую часть всего, что нас окружает на протяжении всей жизни, мы воспринимаем именно глазами. Вся наша жизнедеятельность сопряжена со способностью видеть — созерцать окружающий мир глазами считается не менее естественным, чем дышать или слышать, зрение влияет на восприятие окружающего мира и получение информации извне, но и выполняет одну из главных функций — помогает нам выживать.

Начиная с 1998 года ежегодно во всем мире каждый второй четверг октября приурочен к проблемам слепоты, офтальмологическим заболеваниям и реабилитации людей с нарушениями зрения. По инициативе ВОЗ, этот день стал Всемирным днем зрения, фокусирующим внимание мировой общественности на умении сопереживать, поддерживать и помогать людям, лишенным возможности видеть. По данным Минздрава России, каждый третий-четвертый житель нашей страны имеет проблемы со зрением.

Среди наиболее распространенных офтальмологических заболеваний можно выделить:

  • близорукость (миопия);
  • дальнозоркость (пресбиопия);
  • глаукома;
  • катаракта;
  • синдром сухого глаза;
  • халязион;
  • блефарит;
  • коньюктивит;
  • дистрофия сетчатки.

Устройство глаза очень сложное и достаточно хрупкое, поэтому к нему надо относиться бережно. Как правило, проблемы со зрением начинают обнаруживаться уже у детей школьного возраста – большие нагрузки во время учебы дают о себе знать.

Однако, начинать заботиться о зрении ребенка необходимо еще задолго до его рождения, ведь одной из первых развивается зрительная система — уже на первом месяце беременности у плода формируется зрительный нерв. Будущим мамам рекомендуется сбалансированный рацион питания, содержащий овощи, фрукты, кисломолочные продукты и витамин А.

О том, как позаботиться о зрении ребенка, рассказывают эксперты страховой медицинской организации ВТБ МС.

  1. Уделяйте внимание игрушкам ребенка — они должны быть качественными, яркими и довольно крупными.
  2. Для детского чтения необходимо использовать литературу с крупным четким шрифтом.
  3. При чтении оптимальное расстояние от книги или тетради до глаз должно быть не менее 40 см.
  4. Ежегодно проходите осмотр у врача-офтальмолога.
  5. Соблюдайте правила личной гигиены — не трогайте глаза и веки немытыми руками, приучайте к этому ребенка.
  6. Делайте с ребенком гимнастику для глаз.
  7. Правильно организовывайте зону занятий ребенка. Предпочтительно, чтобы источник света был слева.
  8. Минимизируйте время, которое ребенок проводит у экрана телевизора, за компьютером или смартфоном.
  9. Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе.
  10. Формируйте у ребенка полезные привычки — прививайте интерес к занятиям спортом.

ООО ВТБ МС напоминает, что бесплатные профилактические медицинские осмотры детей по программе ОМС проводятся ежегодно, начиная с рождения (ежемесячно до 1 года, далее — в 1 год 3 месяца и в полтора года) и до наступления 17 лет.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ МС

zelenogradnews.ru


Еще по теме

Метки:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для комментирования.

© 2010-2020 Зеленоградские новости. Все права защищены.
При любом использовании материалов сайта активная ссылка на zelenogradnews.ru обязательна.