Зеленоградцев приглашают на мастер-класс по гимнастике

15 ноября в клубе «Радуга» (корпус 1013А) Культурного центра «Зеленоград» состоится мастер-класс по гимнастике «Секреты долголетия», который проведет тренер, руководитель секции карате «Начало» Татьяна Филимонова.

В основу занятий положен функциональный тренинг для бодрости организма, поднятия настроения и жизненного тонуса. Участники мастер-класса освоят йогу, цигун, упражнения на мышечную пластику, дыхательные практики и техники релаксации.

Начало мероприятия в 20:00. Вход свободный.

С собой необходимо взять удобную одежду, не стесняющую движений.

zelenogradnews.ru


Еще по теме

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для комментирования.

© 2010-2024 Зеленоградские новости. Все права защищены.
При любом использовании материалов сайта активная ссылка на zelenogradnews.ru обязательна.